দেশে মহামারি করোনা আক্রান্তে রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। অর্থনীতির চাকা সচল রাখতে তবুও খুলে দেয়া হয়েছে কর্মক্ষেত্র। তাই ঝুঁকি মাথায় নিয়েই অনেককে প্রতিদিন কর্মক্ষেত্র যেতে হচ্ছে। এ অবস্থায় নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে অবশ্যই কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
সময় সংবাদের পাঠকদের জন্য করোনা ঝুঁকি থেকে নিরাপদে থাকার কিছু টিপস নিচে দেয়া হলো।
* অফিসে প্রতিদিন জীবাণুনাশক দিয়ে আপনার ডেস্ক, টেলিফোন, মোবাইল, কিবোর্ড ও মাউস পরিষ্কার করে নিন।
* অফিসে থাকাকালীন পুরো সময়টা মাস্ক ব্যবহার করুন। মাস্কের ওপরে স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন। মাস্ক মুখ থেকে খুলে নিজের ডেস্কে বা অন্যের ডেস্কে রাখবেন না।
* অন্যের থেকে কমপক্ষে ছয় ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।
* যতটা সম্ভব লিফট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। লিফট যদি ব্যবহার করতেই হয় তাহলে আপনার হাত দিয়ে লিফটের বাটন স্পর্শ করবেন না। লিফটের বাটন টিপতে আপনার কনুই ব্যবহার করতে পারেন।
* জনাকীর্ণ বা তিনজনের বেশি হলে লিফটে উঠবেন না। পরের সময়ের জন্য অপেক্ষা করুন।
* যদি সিঁড়ি ব্যবহার করেন, তাহলে রেলিং স্পর্শ করবেন না।
* অফিসে ওয়াশরুম ব্যবহারের পর হাত ভালোমতো জীবাণুমুক্ত করুন। হাত ধোয়ার স্থানে সবাই একসঙ্গে ভিড় করবেন না।
* অফিসে যাওয়া এবং আসার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করুন। প্রতিদিন একটি করে সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যবহার করুন। নিজেকে বাঁচাতে ফেস শিল্ডও পরতে পারেন।
* এয়ারফোন, মোবাইল চার্জার, পাওয়ার ব্যাংক, ল্যাপটপ চার্জার নিজেরটা ব্যবহার করুন। অন্যের কাছ থেকে নেয়া পরিহার করুন।
* চা বা কফি পানের অভ্যাস থাকলে অফিসে সুরক্ষিত থাকতে এ সময়ে বাসা থেকে ফ্ল্যাক্সে করে চা বা কফি নিয়ে আসতে পারেন।
* দুপুরের খাবারে নিজের ডেস্কে খাওয়ার চেষ্টা করুন।
* ধূমপান অভ্যাস এ সময়ে কমিয়ে ফেলাই ভালো।
* অফিসে বাইরের খাবার যতটা সম্ভব না খাওয়ার চেষ্টা করুন।
* হ্যান্ডশেক থেকে বিরত থাকুন।
